laupäev, 25. jaanuar 2014

Treeningute kokkuvõte 13.01- 19.01

Esmaspäev:  BodyPump 

Kolmapäev:  BodyAttac

Neljapäev:  Interval 30+ selg, kõht

Reede:  Interval 30+ selg, kõht

Laupäev: Jooksmine 6km järjest rahulikus tempos 

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar